PREGNANCY 90

બાળકના ડાબા અને જમણા મગજના વિકાસ માટે કઈ પ્રવૃત્તિ કરવી જોઈએ? ગર્ભમાં રહેલા બાળકને બૌદ્ધિક વાતો,આધ્યાત્મિક પાઠ, શ્લોક અને પ્રાર્થના બોલો અથવા સાંભળો . દરરોજ ગર્ભસંવાદ, સંગીત, મંત્ર, રાગ સાંભળવા. એવી પ્રવૃત્તિઓ કરવી જેમા સંખ્યાઓ અને ગણતરી સામેલ હોય ધીમું અવાજવાળું સંગીત સાંભળો, બેબી વિઝ્યુલાઇઝેશન કરો. એવી પ્રવૃત્તિઓ કરવી જેમા શારીરિક હલનચલન સામેલ હોય આ બધી પ્રવૃતિઓ અમારા ગર્ભ સંસ્કાર કોર્સમાં ઓનલાઈન અને ઓફલાઈન કરવામાં આવે છે . . . . . . વધુ માહિતી માટે સંપર્ક કરો. 70169 87570 www.mothergarbhsanskar.com . . . Learning a Musical Instrument Reading and Language Games Physical Activities Puzzles and Logical Games

દિવાળી પર ગર્ભવતી મહિલાઓએ કેવી ભૂલો ન કરવી જોઈએ ? તમારે જ્યાં ઘણા ફટાકડાઓ ફોડતા હોય તેવી ઘોંઘાટવાળી જગ્યા પર ન જવું જોઈએ. દિવાળી પર ગર્ભવતી મહિલાઓએ વધુ કામ ન કરવું જોઈએ અને મહત્તમ આરામ કરવો જોઈએ. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારે વધુ પડતી મીઠાઈઓ ન ખાવી જોઈએ,કારણ કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસનું જોખમ વધી જાય છે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારે દર બે કે ત્રણ કલાકે ખાવું જોઈએ. દિવાળી પર બહાર જવાની જરૂર હોય તો માસ્કનો ઉપયોગ કરો. . . વધુ માહિતી માટે સંપર્ક કરો. 70169 87570 www.mothergarbhsanskar.com . . . #pregnancytips #pregnantandfestive #DiwaliMoments #FestivalOfLightsAndLife #DiwaliDreamsWithBaby #GlowingForDiwali #CelebratingTwoHearts #littlelightontheway #DiwaliSoonToBeMom #DiwaliWithBabyBump #DiwaliBabyOnTheWay

પ્રેગ્નન્સી ના 9 મહિનાઓ માં શું શું સાવચેતી રાખવી જોઈએ 1. ઘર માં એકલા ન રહો 2. જો એમ્નિઅટિક કોથળી ફાટી જાય અથવા સફેદ લાળ બહાર આવવા લાગે, તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો. 3. પાણી પીતા રહો 4. લાંબી મુસાફરી ટાળો 5. ચાલતા રહો અને કસરત કરતા રહો 6. એક જ સ્થિતિમાં વધુ સમય સુધી બેસવું નહીં 7. દર કલાકે બાળકની હલચલ અનુભવ કરો 8. શક્ય હોય તેટલો આરામ કરો 9. ડિલિવરી વિશે ચિંતા કરશો નહીં 10. લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવું નહીં . . . વધુ માહિતી માટે સંપર્ક કરો. 70169 87570 www.mothergarbhsanskar.com . . . #PregnancyTips #HealthyPregnancy #PregnancyJourney #MomToBe #PrenatalCare #PregnancyWellness #BabyOnTheWay #ExpectingMom #PregnancyPrecautions #themothergarbhsanskar

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લોહીની ઉણપ કેવી રીતે દૂર કરવી ? ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હિમોગ્લોબિન કેવી રીતે વધારવું? પાલખ અને લીલા શાકભાજી પલાળેલી બદામ લીલા વટાણા સોયાબીન કોળાના બીજ બ્રોકોલી . . . . . વધુ માહિતી માટે સંપર્ક કરો. 70169 87570 www.mothergarbhsanskar.com . . . #PregnancyHealth #IronDeficiency #HealthyPregnancy #AnemiaInPregnancy #PrenatalCare #PregnancyNutrition #IronRichFoods

પ્રેગ્નન્સી માં પત્ની સાથે પતિ એ કેવો વ્યવહાર કરવો જોઈએ ? પત્ની સાથે Yoga Exercise अने Walk માટે જાઓ પત્ની સાથે બેસો અને તેના પેટ પર હાથ રાખીને બાળક સાથે ગર્ભ સંવાદ કરો. તમારા વ્યસ્ત Schedule માંથી સમય કાઢો અને તમારી પત્ની સાથે Quality Time Spent કરો. પત્ની સાથે બેસો અને તેને Positive વાર્તા કહો અથવા સારું સંગીત સાંભળો. . . . . . વધુ માહિતી માટે સંપર્ક કરો. 70169 87570 www.mothergarbhsanskar.com . . . #PregnancySupport #HusbandGoals #PregnancyJourney #ExpectingTogether #PartnerInPregnancy

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેવી અને કઈ પ્રકારની પ્રવૃત્તિ કરવી જોઈએ ? માતાએ બાળક ના મગજ નો શ્રેષ્ટ વિકાસ માટે અમુક પ્રકારની પ્રવૃત્તિ માં જોડાવું જોઈએ. જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અમુક પ્રકારની ફોકસ વાળી રમત રમવામાં આવે તો માનસિક કસરત થશે અને સાથે એ બાળકના મગજના વિકાસ માટે પણ મદદરૂપ થઈ શકે. ફોકસ વાળી ગેમ રમવાથી માતા અને બાળક વચ્ચેના જોડાણને મજબૂત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ફોકસ અને કોન્સન્ટ્રેશન પ્રવૃત્તિઓ માતાને હળવા અને માનસિક રીતે સક્રિય રહેવામાં મદદ કરી શકે છે. . . . . વધુ માહિતી માટે સંપર્ક કરો. 70169 87570 www.mothergarbhsanskar.com . . . #pregnancyactivites #activities #PregnancyJourney #HealthyPregnancy #FitPregnancy #PregnancyWorkouts #BumpToBaby #PregnancyWellness #MomToBeLife